Библиотека упражнений
Упражнение должно иметь цель, время, ограничение и критерий успеха. Так команда понимает, зачем делает конкретный блок.
Примеры
- Футбол: ромб 4×2 на два касания.
- Баскетбол: 3×2 с ранним решением.
- Волейбол: прием после короткой подачи.