практика команды

Тренировочная база вместо обычной ленты статей

TP66 устроен как хаб для тренера и капитана: недельные планы, упражнения по видам спорта, контроль нагрузки и заметки после игр.

Собрать микроцикл Открыть упражнения

Информационный блок 18+. Если вы сравниваете спортивные предложения, проверяйте правила, сроки и лимиты отдельно: промокоды букмекеров. Материалы TP66 остаются про тренировочный процесс и игру.

Модули подготовки

Каждый раздел решает конкретную задачу команды.

01МикроциклыПлан на 3, 5 или 7 дней с учетом матча.02УпражненияФутбол, баскетбол, хоккей, волейбол, теннис.03ВосстановлениеСон, заминка, легкая работа и паузы.04Журнал командыКак фиксировать выводы после матча.

Быстрые упражнения

12 минФутбол: выход из-под прессинга 5×3техника + решение

9 минБаскетбол: раннее нападение после подборатемп

15 минХоккей: смена пятерки и вход в зонуструктура